¿Cómo secar la ropa?

 

La ciencia siempre se ocupa de problemas concretos aunque a veces nos puedan parecer lejanos a nuestros intereses. Pero en ocasiones se centra en cosas tan cotidianas como lo es secar la ropa recién salida de la lavadora. De eso se han ocupado investigadores escoceses hasta observar que secar la ropa dentro de casa puede suponer un riesgo para la salud.

La gente no es consciente de cuánta humedad libera esta ropa en el aire. Lo ha estudiado la Unidad de Investigación de Arquitectura Ambiental Mackintosh en Glasgow (Reino Unido), que ha visto que este riesgo es mayor en las personas afectadas por asma, rinitis u otras alergias. La razón está en que tener ropa mojada en el interior de la vivienda incrementa la humedad del aire y provoca la aparición de esporas de moho y ácaros del polvo que perjudican la salud.

Los investigadores analizaron la calidad del aire de 100 hogares y el consumo de energía vinculados a los hábitos de secado de ropa. De esta forma, encontraron que en el 87% de las viviendas se secaba la ropa en el interior de los domicilios durante los meses más fríos.

Los expertos comprobaron que el 75% de las viviendas estudiadas tenían los niveles de humedad propicios para la aparición de ácaros de polvo. Además, hallaron una "fuerte" asociación entre el secado de ropa y la formación de esporas de moho.

Hallaron una espora que causa infecciones pulmonares en el 25% de los hogares. En concreto, se descubrió que una espora, que causa infecciones pulmonares en personas con sistemas inmunes debilitados, estaba presente en el 25% de los hogares analizados.

Según Rosalie Menon, una de las investigadoras, "la población no es consciente de cuánta humedad libera esta ropa en el aire. Al visitar los hogares nos encontramos que estaban secando su ropa en la sala o en sus habitaciones y que, incluso, algunas personas habían decorado, literalmente, la casa con ropa para secar".

 

La investigación es la primera que sigue un registro de las implicaciones del secado pasivo de ropa dentro de los hogares. En este caso, todos los tipos de casas investigadas carecían de un espacio adecuado para secar ropa.

Una solución para este problema son las secadoras automáticas de ropa, aunque, según han comprobado los expertos, el coste y el gasto de energía que generan estas máquinas es "demasiado alto" para muchas personas.

Por ello, han pedido que las nuevas viviendas se construyan con áreas especiales dedicadas al secado de ropa para evitar problemas de salud.

Hoy 29 de octubre "Día mundial del Ictus"

 

En España, cada seis minutos fallece una persona por accidente cerebrovascular, la primera causa de muerte en las mujeres de nuestro país.

 
El ictus es la primera causa de muerte en las mujeres y de dependencia en las personas adultas. Así de impactante es la carta de presentación del accidente cerebrovascular en España. Hoy se celebra el Día Mundial del Ictus que, bajo el lema "1de6", pretende sensibilizar a la población sobre sus factores de riesgo.

Cada año se producen 130.000 accidentes cerebrales en España. Son la primera causa de muerte en la mujer y de dependencia en el adulto y la segunda causa de mortalidad en nuestro país. Se estima que un tercio de las personas que padecen un ictus fallecen y que otro tercio sufrirán una discapacidad que les impedirá valerse por sí mismas.

 

El principal objetivo de la campaña de sensibilización de este año, que lleva por lema "1de6", es dar a conocer a la población cuáles son los factores de riesgo de estos episodios, para poder controlarlos y así prevenirlos, y sus síntomas, para reconocerlos y avisar, lo antes posible, a los servicios de emergencias.

El ictus o accidente cerebrovascular se debe a una hemorragia (ictus hemorrágico o derrame cerebral) o a la falta de riego sanguíneo ocasionada por la llegada de un coágulo o trombo al sistema vascular cerebral (ictus isquémico o infarto cerebral).

 

¿Cómo prevenir el ictus?

Ante las cifras de la epidemiología del ictus, es fundamental el autocuidado y evitar los factores de riesgo que pueden conducir a que se sufra un accidente cerebrovascular (ACV). Los factores de riesgo más importantes son la hipertensión, la diabetes, el tabaquismo, tener el colesterol elevado, la falta de ejercicio y padecer un tipo de arritmia, denominada fibrilación auricular, porque favorece la formación de trombos en el corazón que viajan por el torrente sanguíneo hasta el cerebro y, al llegar, obstruyen un vaso y provocan un ataque cerebral.

"Son factores similares a los de la enfermedad cardiovascular, pero que ejercen un impacto en un órgano distinto al del corazón: el cerebro. No obstante, en el ictus, el factor de riesgo más importante es la hipertensión, y con diferencia", precisa Jaime Masjuan Vallejo, coordinador del grupo de estudio de enfermedades cerebrovasculares de la Sociedad Española de Neurología (SEN).

 

"Aunque la incidencia (nuevos casos), en general, se ha reducido un poco debido a un mejor control de los factores de riesgo, aumentan los casos de ictus con el incremento de la esperanza de vida y también en personas jóvenes, de 55 e, incluso, 40 años. Antes, a estas edades sufrir un evento de este tipo era muy raro. Esto se debe, sobre todo, a la hipertensión, el tabaco y la diabetes. En otras palabras, los ACV en personas jóvenes están provocados por un mal control de los factores de riesgo", ha expuesto Masjuan.

Reconocer un ataque cerebral

Otro aspecto crucial para recibir un tratamiento lo más precoz posible es saber conocer sus síntomas. "Hay que reconocer los síntomas de un ictus igual que se conocen los de un ataque de corazón. Entre ellos figuran: un cuadro repentino de dolor de cabeza; dificultades para articular el habla, de modo que al paciente no se le entiende o farfulla de forma súbita; problemas de visión, es decir, no ver por un ojo o ver doble; y pérdida de fuerza, sobre todo en una mano o pie", según los describe Masjuan.

"A veces, este cuadro repentino es transitorio, de 5 o 10 minutos, pero lo suficientemente serio como para acudir después a un neurólogo para que identifique estos síntomas e indique las medidas que sean necesarias de prevención de un ictus", advierte Masjuan.

Llamada al 112, activación del Código Ictus

El tratamiento precoz, lo máximo posible, de un ictus es fundamental para evitar sus importantes secuelas, caer en la dependencia y aumentar las probabilidades de supervivencia. "El tratamiento debe realizarse a tiempo, durante las primeras horas de la enfermedad. El familiar que presencia el ataque cerebral o el propio paciente, si puede, deben avisar al número 112 de emergencias", explica Masjuan.

Esto se debe a que todas las comunidades autónomas tienen activado el Código Ictus; un protocolo de actuación acordado por los servicios de urgencias extrahospitalarias, las unidades de ictus y el sistema sanitario en su conjunto, para atender con la mayor celeridad posible estos casos. El objetivo es que la persona afectada sea trasladada en las mejores condiciones posibles a una unidad especializada.

El familiar que presencia el accidente cerebrovascular debe describir con precisión los síntomas a la telefonista, para que pueda interpretar de qué se trata, y evitar palabras y expresiones vagas como "ha sufrido un mareo o un desfallecimiento", para que no se retrase el tipo de atención que necesita el paciente, según información de Masjuan.

 

Tratamiento precoz de los ictus

Los casos de ictus se deben tratar siempre cuanto antes, si es posible dentro de las primeras cuatro horas y media desde la aparición de los primeros síntomas, para aumentar las posibilidades de supervivencia y minimizar sus secuelas.

Hoy en día, los tratamientos disponibles permiten tratar a los pacientes de forma que el 65% queden sin ninguna secuela que podría comprometer su vida, cuando antes eran el 35%, según Jaime Masjuan. Sin embargo, el acceso a estos tratamientos es desigual en la geografía española, una inequidad asistencial que se debe corregir, porque, aunque una persona viva en una ciudad con buenos recursos asistenciales para esta enfermedad, puede sufrir un episodio de vacaciones en otra provincia. Y, advierte Masjuan, "padecerlo en un lugar u otro puede marcar la diferencia entre salvarse o no, o entre quedarse o no en silla de ruedas".

 

Este año, para sensibilizar a la población sobre esta dolencia, con motivo del Día Mundial del Ictus, se han montado stands informativos en distintos puntos de España, desde donde se informará y se realizarán pruebas de los factores de riesgo. Además, por primera vez, se ha creado un lazo naranja y la Sociedad Española de Neurología, SEN, ha concedido el Premio Ictus Social 2012 a la periodista de deportes, María Escario, por su fuerza de superación.


 

Empleo y desigualdad salarial

Lo que ha pasado en España en los últimos años dista mucho de lo ocurrido en otros países: la bonanza sirvió para acortar la desigualdad salarial y la crisis la ha disparado con virulencia debido a que la destrucción de empleo se ha cebado en la parte de media de la escala salarial, mientras que en la expansión a lomos del boom inmobliario generó una enorme demanda de trabajadores jóvenes y de baja formación, que ganaron en riqueza y estrecharon la distancia respecto al empleo más cualificado.

 

Los hombres han sufrido más fluctuaciones que las mujeres porque estas han participado muchos menos en la ascensión y caída de la fiesta del ladrillo.

 

Esta es la conclusión de un estudio del Banco de España sobre la dispersión salarial en el periodo 1988-2010 basado en datos de la Seguridad Social y publicado este martes en el último boletín trimestral económico del órgano supervisor. La desigualdad creció entre 1988 y 1996, disminuyó entre 1997 y 2006 y aumentó a una gran velocidad de crucero.

 

“Si son los trabajadores de menores salarios los que pierden su empleo en mayor proporción, la distribución tendería a estar más comprimida y, por tanto, la dispersión salarial sería menor. Sin embargo, lo que ha ocurrido en España durante la actual crisis es que la destrucción de empleo ha afectado sobre todo a la parte media de la distribución”, señala el estudio.

 

Organismos como la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) ha llamado ya la atención sobre el aumento de las desigualdades en las grandes economías mundiales. Y otros indicadores recogidos por la oficina estadística europea (Eurostat) como el coeficiente Gini o el 20/80 sitúan a los españoles entre los europeos con mayor desigualdad social.

 

El informe del Banco de España recoge los ratios de dispersión entre los extremos en una escala salarial del cero a 100, pero despreciando los 10 más bajos y los 10 más bajos por su efecto distorsionador. El ratio de desigualdad en ese percentil 90 y 10 ha crecido un 8,7% entre 2007 y 2010, tras retroceder un 4,4% en el periodo 1997-2006. Entre 1988 y 1996 la dispersión dio un salto de 20 puntos.

 

Las fluctuaciones de dispersión de los españoles son muy considerables, según los expertos del Banco de España, que las consideran “incluso comparables a las registradas en Estados Unidos” donde, durante el período 1973-1989, la ratio entre los percentiles 90 y 10 de la distribución de salarios aumentó un 18%, a un ritmo del 1 % anual.

 

La pérdida de premio salarial a los empleados más cualificados, otra de las características más particulares de la época de bonanza española, también está detrás de la reducción de la desigualdad en los años de crecimiento. Entre 1997 y 2006 disminuyeron las primas salariales a la educación y a la experiencia (el cociente entre los salarios medianos de los trabajadores varones de más de 35 años y de menos de dicha edad), según el Banco de España. Y al tiempo que esto ocurría, los salarios en el sector de la construcción engordaban más que el resto de sectores al calor de la furia constructora. El final del cuento ya se conoce: la mayor parte de aquellos bien pagados, que llevaron a muchos jóvenes a abandonar sus estudios, han desaparecido.

 

 

 

Prevenir el Cancer de mama 20 años antes

 

Después de pasar el anterior 19 de octubre, dia mundial del cancer de mama científicos del Brigham & Women Hospital de Boston y la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, han descubierto que con un sencillo análisis de sangre se puede saber si una mujer tiene riesgo de desarrollar cáncer de mama incluso 20 años antes del desarrollo de la enfermedad. El hallazgo, que se presentará durante la Conferencia Internacional de la Asociación Estadounidense para la Investigación de Cáncer (AACR), se llevó a cabo después de que los investigadores se dieran cuenta de que las mujeres postmenopáusicas con altos niveles de ciertas hormonas tenían dos veces más riesgo de desarrollar la enfermedad.

 

Lo sorprendente, según han avanzado en declaraciones a la BBC, es que estos niveles hormonales pueden detectarse hasta 20 años antes de que surjan los síntomas. Las mujeres que están en riesgo son las que tienen niveles altos de estradiol, una hormona sexual femenina, testosterona y una hormona secretada por las glándulas suprarenales, la dehidroepiandrosterona (DHEA).

 

No es el primer test sanguíneo para detectar precozmente el cáncer de mama. Hace menos de tres meses un trabajo publicado en The Lancet Oncology, y dirigido por Anthony Lucci, de la Universidad de Texas, EE.UU., presentaba los primeros resultados de un sencillo test de sangre que detecta una serie de células tumorales circulantes en el flujo sanguíneo podría identificar a aquellas pacientes que han sufrido un cáncer de mama y tienen un riesgo de sufrir metástasis. Hace menos de dos meses, otro equipo de de científicos del Cancer Research UK, el Imperial College de Londres y la Universidad de Leicester, en Reino Unido, presentó un nuevo test que identificaba marcadores en el ADN que indican la presencia de cáncer de mama y pueden ser detectados a través de la sangre.

La nueva prueba, según los investigadores, podrá usarse junto con otros factores de riesgo, como el historial familiar, para que estas mujeres tengan mejores probabilidades de recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados para detectar la enfermedad en sus etapas más prematuras.

Xuehong Zhang, autor del estudio, y su equipo analizaron los datos clínicos de casi 800 mujeres que habían sido diagnosticadas con cáncer de mama entre 1989 y 2002. Las mujeres estaban participando en el Estudio de Salud de Enfermeras, un sondeo nacional de salud de la mujer que se lleva a cabo en el hospital desde hace varias décadas. Todas habían pasado ya la menopausia cuando el estudio comenzó en 1989 y ninguna había recibido terapia hormonal.

En la investigación las participantes se sometieron a dos pruebas de sangre hormonales: una al inicio del estudio y otra al final, dos décadas después. También llevaron a cabo análisis de sangre en otras 1.600 mujeres del mismo estudio que no habían desarrollado cáncer de mama y, posteriormente, se compararon los resultados de ambos grupos. De este modo, observaron que «un solo nivel hormonal estaba asociado al riesgo de cáncer de mama durante entre 16 y 20 años entre las mujeres postmenopáusicas que no usaban hormonas postmenopáusicas», ha afirmado Zhang.

En concreto, los resultados mostraron que las mujeres con los niveles más altos de las tres hormonas, estradiol, testosterona y DHEAS, tuvieron entre 50 y 107 por ciento más probabilidades de desarrollar cáncer de mama que aquellas con los niveles más bajos. También se vio que las mujeres con los niveles hormonales más altos desarrollaron la forma más agresiva de la enfermedad, con una recaída o llegando a fallecer, y al investigar si estos niveles altos de hormonas estaban vinculados a formas específicas de cáncer de mama, encontraron que sí.

 

Los niveles altos de estradiol incrementaban el riesgo de una mujer de desarrollar el llamado cáncer de mama con receptor hormonal positivo, específicamente de tumores con receptor de estrógeno positivo (HER+) y con receptor de progesterona positivo (PR+). Según Zhang, este hallazgo es importante porque se puede identificar el tratamiento correcto para cada paciente.

«Estamos ahora evaluando si el análisis de nivel hormonal junto con los actuales modelos de predicción pueden mejorar sustancialmente nuestra capacidad para identificar a las mujeres de alto riesgo que podrían beneficiarse de más escrutinios o de terapias de prevención. Si es así, esto sugiere que los niveles de hormonas deberán medirse en la clínica más de una vez cada 10 o quizás 20 años», añadió el investigador.

 

"Semana de lucha" en las aulas

El próximo 18 de octubre es la cita que han puesto padres y estudiantes a la huelga, en un llamamiento especial para que se vacíen ese día las aulas. 

La Confederación Española de Asociaciones de Padres y Madres de Alumnos se ha sumado a la "semana de lucha", donde del 15 al 19 de octubre se realizarán diversas actuaciones a aparte de la huelga convocada para el día 18 a las 18.30 en todas las ciudades españolas.

Esta huelga pretende plantar cara a los recortes en educación, a la próxima Ley Orgánica para la Mejora de la Calidad Educativa (LOMCE) incluso al mismo Ministro de Educación, José Ignacio Wert.

José Luis Pazos, portavoz de la CEAPA y Thoil Delgado, secretario general del sindicato de estudiantes han pedido el cese del Ministro de Educación, así como la retirada de la futura LOMCE, la cual catalogan como la vuelta a la educación de la década de los 60 y 70.

Según el Sindicato de Estudiantes (SE) se ha producido un desmantelamiento del sistema educativo desde la entrada en el gobierno del Partido Popular. Pero además auguran un futuro de miseria de la educación española.

Entre tanto el Ministro Wert sigue su guerra abierta contra el Gobierno de Cataluña y la lengua catalana queriendo "españolizar a los estudiantes catalanes". Según José Luis Pazos todo esto es una cortina de humo que han provocado dirigentes del PP y catalanes para  desviar la atención de la crisi económica y social actual.

Risoterapia. La ofensiva contra la crisis

¿Sabéis que para todos los síntomas que produce nuestra querida crisis económica como son; el estrés, la angustia, la depresión, el insomnio, etc., existe una terapia natural, y sobre todo y más importante "gratis" que es la RISOTERAPIA?

Ya sé que esta crisis está dejando mucha gente sin casa, sin trabajo, sin dinero, sin ganas de nada, pero afrontar todo esto para tener otra visión más positiva y poder cambiarlo está en nuestra mano, y por probar no perdemos nada..... ¿no?

"La risoterapia es la terapia destinada a mejorar el estado físico y psicológico a través de la risa".

La risa produce que en el cerebro se libere serotonina (un tipo de endorfinas) que tienen un efecto tipo opiáceo con efectos calmantes y analgésicos. También favorece la producción y liberación de sustancias bioquímicas como la dopamina, que nos eleva el estado de ánimo. O la adrenalina que nos permite estar más despiertos y receptivos. Está localizada en la zona prefrontal de la corteza cerebral, la parte más evolucionada del cerebro. En esta zona, según los expertos, reside la creatividad, la capacidad para pensar en el futuro y la moral. Sin embargo, conforme cumplimos años y se nos supone más sabios perdemos la espontaneidad de dejarnos llevar por la risa, de buscar la carcajada o de encontrar la parte cómica a las situaciones. Pensemos que los niños ríen más de 300 veces al día, frente a las 50 o 100 veces que reímos los adultos. Por eso, hay veces que conviene aprender a reír, o a recordar como se reía.

Hay muchísimas páginas por internet dónde explican que es la ritoterapia y cómo hacer una sesión (siempre entre amigos o familiares). También podéis encontrar páginas dónde realizan cursos en diferentes ciudades. Hay asociaciones sin ánimo de lucro que las organizan.

Ya que no nos dejan ni manifestarnos en contra de los recortes, porque nos pegan de palos.... ¿por qué no intentamos cambiar nuestro ánimo?. Si realmente es verdad que con la risoterapia se activa la adrenalina y nos hace estar más despiertos y receptivos, probemos a ver si riendo conseguimos encontrar una salida a esta situación que cada vez parece más la historia interminable.

Día Mundial del Docente

Después de las últimas medidas en educación como el aumento de las horas lectivas, el incremento de las ratios de alumnos por clase, la reducción de salarios y la disminución de su representación sindical, los docentes de éste país no creo que estén para mucha celebración.

Yo, desde mi modesta situación (mamá de dos niñas) sólo puedo animarlos y apoyarlos en estos momentos. Ya que después de todo son ellos los que siguen al pie del cañón; educando a nuestros hijos, guiándolos en el aprendizaje.

Creo que ellos son un pilar muy importante en la vida de nuestros pequeños. Junto a ellos, los padres, tenemos que trabajar para que los niños del presente se conviertan en adultos responsables en un futuro. Y, seamos realistas, sin ellos no lo podríamos hacer. Esta sociedad en la que actualmente vivimos no lleva a trabajar a los padres, y los niños pasan más horas en el colegio que en casa. Gracias a todo el personal docente de este país (la mayoría del cual es por vocación) cuida de nuestros hijos además de educarlos.

Dejo un enlace del Ministerio de Educación con la "Declaración institucional con motivo del Día Mundial del Docente".

Así que, y como no podría ser de otra manera, el lema de hoy es: "APOYA A TUS DOCENTES".